水饮🍵古人避暑养生茶饮 | 9款千年神仙茶方
——三伏天热到融化？学古人喝出清凉与雅致！
🌿 九款古籍茶方速览
1. 碧荷清露饮
🍃配方：荷叶+金银花
🔥功效：解暑降火、消水肿
📜典故：南宋宫廷同款，鲜荷叶卷杯，风雅清凉
2. 冰碗荔枝冻
🍃配方：荔枝+绿茶冰沙
🔥功效：补血润燥、抗氧化
📜典故：杨贵妃夏日特供，唐代冰窖藏荔枝的奢侈吃法
3. 兰雪抗暑散
🍃配方：菊花+茯苓
🔥功效：祛湿解乏、缓解头昏
📜典故：明代《遵生八笺》记载，文人雅士消暑秘方
4. 羽扇纶巾饮
🍃配方：乌梅+紫苏
🔥功效：生津止渴、防空调病
📜典故：苏轼同款，宋代乌梅汤配“羽扇纶巾”意境
5. 霓裳冰肌露
🍃配方：洛神花+梨汁
🔥功效：降火润肤、改善面色潮红
📜典故：唐代舞姬“驻颜饮”，喝出冰肌玉骨
6. 竹林七贤汤
🍃配方：竹叶心+莲子芯
🔥功效：清心火、助眠
📜典故：魏晋名士竹林饮茶论道，超脱世俗
7. 广寒宫桂醑
🍃配方：桂花+米酿
🔥功效：暖胃补气、中和寒凉
📜典故：月宫仙饮，古人认为桂花酿通神明
8. 羲之洗砚茶
🍃配方：黑豆+玄米
🔥功效：补肾消食、缓解疲劳
📜典故：王羲之练书法时喝的茶，墨色茶汤文人风骨
9. 昆仑雪芝饮
🍃配方：雪梨+石斛
🔥功效：滋阴润燥、改善口干
📜典故：道家昆仑灵药，传说饮之御暑长生
💡 古人消暑冷知识
▪️ 宋代“凉茶铺”火遍街头，堪称古代奶茶店！
▪️ 李清照最爱“冰酪”，南宋《东京梦华录》记载十几种冰饮～
▪️ 清代用冬藏冰做酸梅汤，古人消夏太拼了！中医调理
