营养师实拍健身房运动饮料测评，别乱买了

毛毛测评 2025-06-16 23:30:56

健身房最常见的饮料除了咖啡，就是运动饮料，很多人都是随便买买，不知道什么才是最适合自己的今天我们从成分配料表，给大家分析不同电解质水的特点 . ✅脉动维生素饮料（纯维生素不含电解质）属于国民top级别的产品，大家都比较熟悉的蓝瓶子是风味饮料，口味很多，成分含B6、维C、烟酰胺，但是不含电解质但是这几年品牌也出了电解质款的运动饮料。。。。。同时也含白砂糖，果葡糖浆，喝起来微甜 - ✅体动运动恢复营养液（电解质+维生素+牛磺酸）新品牌，成分配方都比较均衡营养成分很高，含葡萄糖、柠檬酸、牛磺酸肽类、电解质钾、镁、锌，维生素B6、B1、烟酰胺，适合大量运动，急需补充流失的营养做完高强度有氧，口感上甜度中等 - ✅宝矿力水特（纯电解质饮料）电解质水含量约等于人体体液浓度虽然贵，但是确实吸收各方面都很不错碳水化合物偏高，糖度也偏甜 - ✅佳得乐快补水（纯电解质饮料）主打科学配比，钾含量5-25mg 糖度中等，和宝矿力差不多 - 甜度排名：脉动宝矿力钾含量：宝矿力≈体动≈佳得乐，脉动未标注

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