熬夜党🔥速看！夜晚不数羊好物测评！

一沾枕头就睡的快乐谁懂 之前有段时间，情绪很差，白天健身晚上回去，身体已经很疲惫想睡觉，可是就是每晚数羊羊，买了很多辅助入眠的小东西，一起分享给姐妹们！到底哪个更好用？ - ✅ 雀巢怡养晚宁奶粉 大厂旗下！品质有保障，里面有五大晚安组合，色氨酸+镁+高蛋白质，解决了我多年数羊的困扰，每天都好安稳；桑叶提取物+锌，满足每日所需营养，放松身心，现在每天最盼望的就是晚上的休息时光 - ✅ GNC闪释片 很小一个，像扑克牌，一盒30个，方便携带 睡前直接放嘴里吃了，里面有褪黑素，吃完一片，大概1小时左右困意来了，不要玩手机不然分散注意力 - ✅ puressential睡眠喷雾 法国的品牌，里面加了12种植物精油 睡前喷在枕头或者衣服上，很浓的薰衣草味 物理助眠还不错，放松情绪很不错，身心舒压 但经常喷枕头上会有些湿漉漉的，适合偶尔使用。 - ✅ 白云山睡眠贴 一盒10贴，里面加了植物精油还有龙眼肉 可以贴在手腕，脚底板，耳后和肚脐眼 贴上有点热，很舒服