终生不进医院的好习惯? 1.内衣不要超过三天,9点后不要喝水 2.每天一颗苹果 3.每天深蹲100个,提肛100次,饭后慢走 4.床头不放尖锐东西 5.深蹲后慢慢起身,防止晕厥 6.拒绝饮料,各种冰镇啤酒等 7.一天8杯温开水 8.早吃好,午吃饱,晚吃少 9.避免隔夜菜,尽量光盘活动 10.养成良好的作息时间 #每日健康习惯#
【患者提问】昨天晚上,我和女朋友一起在浴缸泡澡。轮到我帮她搓澡时,看到她肚脐眼黑
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终生不进医院的好习惯? 1.内衣不要超过三天,9点后不要喝水 2.每天一颗苹果 3.每天深蹲100个,提肛100次,饭后慢走 4.床头不放尖锐东西 5.深蹲后慢慢起身,防止晕厥 6.拒绝饮料,各种冰镇啤酒等 7.一天8杯温开水 8.早吃好,午吃饱,晚吃少 9.避免隔夜菜,尽量光盘活动 10.养成良好的作息时间 #每日健康习惯#
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幸运
不要吃外买,臭鱼烂虾地沟油,吃坏身体白了头,勤勤快快去卖菜,自己做饭又新鲜,身体健康又长寿,医学不得半毛钱,百年归世呼呼去,睡觉一样做神仙……!