逛街和上瘾的背后是羞耻感过重，主体感缺失
情感简介
2025-05-15 15:01:48
[一R]攻击，其实是为了防御。不知道你们有没有听过一句话，“攻击也是一种防御”。这个在拳击比赛和古时候打仗的时候常用到。
[二R]上瘾是压缩后的放松，是对自我主体的宣誓。长时间被克制打压，本人被忽视被精神虐待，长时间被剥夺对自我个体的掌控权。
有些时候特别想自己掌控自己，那上瘾的话就是重复一些事情，在这些事情里自己可以掌控自己，会获得一些掌控感。
和强迫症有共通的道理。
都是被打压，羞耻心特别重，配得感很低，主体性缺失，和别人相处会下意识觉得自己应该照顾别人的感受，讨好，或者因为不想照顾而愤怒，愤怒是因为潜意识里觉着自己应该为他人的情绪负责，或者别人的情绪是由自己造成的。
实际上，各自的情绪应该由个本人为主去照顾。情绪不好，主要是因为自己对待事情的解读，让自己产生了各种情绪。
别人情绪不好，主要不是因为你。
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