能力不够焦虑怎么办？
情感简介
2025-05-09 15:02:09
解决不了的事情，可以先放在那里，交给未来的自己。
你解决不了的事儿，你放在那里，就如同你背负着6千克的东西生活，如果你要再责怪自己的话，因为责怪自己产生的负面情绪导致的压力，就等于又给你增加了10千克的包袱。
那么，你现在背上了16千克。
所以，很多可以先放在那里的事，你就先放在那里。
[向右R]
无论如何也不要责怪自己，或者加重对自己的责怪。
因为责怪自己并不会解决问题，也不会对解决问题有帮助，还会消耗精力。
精力用在这里了，就无法用在发展自己的事上，也无法用在在给自己放松，补充更多的能量的事上。
一直在经历事情且不断改变的未来的你和现在的你是不同的，就像小学的你和高中的你一样，是不一样的。
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