心脏属火，保养心脏，可以听民乐《紫竹调》，最适宜的时间是晚上21:00-23:00。
肝脏属木，保养肝脏，可以听古乐《胡茄十八拍》、《黄杨扁担》、古琴曲《欸乃》，最适宜的时间是晚上19:00-23:00。
脾脏属土，保养脾脏，可以听民乐《十面埋伏》、埙曲《千年风雅》、民乐《空山静》，适宜的时间是餐后一小时。（早、中、晚餐之后都可以）
肺属金，保养肺部，可以听民乐《高山流水》、《阳春白雪》、筝曲《云水禅心》，最适宜的时间是15:00-19:00。
肾属水，保养肾部，可以听古琴曲《梅花三弄》，最适宜的时间是上午7:00-11:00。
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