气血不足的人先学会忌口气血不足先忌口，冷饮、辛辣、油腻食物少碰，它们易伤脾胃，影

邦丝聊娱乐 2025-04-15 00:25:13

气血不足的人先学会忌口气血不足先忌口，冷饮、辛辣、油腻食物少碰，它们易伤脾胃，影响气血生化。如今年轻人熬夜、压力大、饮食不规律，气血亏虚，疲倦感自然常伴左右。为什么这一代年轻人更容易疲倦 ​​​

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