女生必看！别再被这些健康误区坑啦

女性健康常见10个误区 健康是女生们的美丽本钱，但生活中一些常见的健康误区，不仅骗走我们的钱，还可能损害身体。今天就帮大家把这些误区一网打尽👇 1. 宫颈糜烂不是病：曾被误解为严重疾病，其实是宫颈柱状上皮异位，属于正常生理现象。雌激素水平波动使宫颈管内柱状上皮外移，看似“糜烂”，龚晓明在13年前就科普过这个概念，目前还是有不少人被骗。定期做好宫颈癌筛查（TCT和HPV检测），无异常就无需过度治疗，别被忽悠盲目手术或用药。 2. 少量盆腔积液正常：盆腔是腹腔最低处，脏器分泌的润滑液会积聚于此，月经期、排卵期积液可能增多。只要没有腹痛、发热、白带异常等症状，多为生理性盆腔积液，无需抽水或消炎。 3. 私处洗剂别常用：阴道有自身的微生态平衡，乳酸菌营造的酸性环境能抵御有害菌。常用洗剂冲洗会破坏这层保护，增加阴道炎风险。日常用清水清洗外阴即可，有炎症需遵医嘱塞药也无需阴道冲洗。 4. HPV需要用药治疗：筛查HPV是为了发现高危人员，截止到目前，全世界上也没有治疗HPV的特效药，发现病毒🦠阳性，如果是16/18亚型阳性或TCT异常需要考虑进一步做阴道镜检查，也无需对阳性进行治疗。 5. 经期洗头没问题：老一辈常说经期洗头会宫寒，但只要及时吹干，做好保暖，经期洗头并不会影响健康，也不会导致月经不调。 6. 经期能适量运动：适当运动，如散步、瑜伽，能促进血液循环，缓解经期不适。但要避免剧烈运动，像长跑、跳绳等，以免加重身体负担。 7. 经期吃冷饮因人而异：并非所有女生经期吃冷饮都会痛经。如果平时吃冷饮没不适，经期少量食用也无妨，但肠胃敏感的女生还是要忌口。 8. 尿道炎不只是卫生问题：除了不注意卫生，憋尿、紧身衣物、免疫力下降等都可能引发尿道炎。所以预防尿道炎不能只关注清洁，还要养成多喝水、不憋尿的好习惯。 9. HPV感染≠老公有外遇：得了HPV感染，来源上不太好确认，认同新冠一样，虽然是鼻粘膜容易有病毒感染，发生直接鼻粘膜对鼻粘膜传播的情况不多，手可能成为简介传播的来源，HPV病毒嗜粘膜，但是医生不能确认感染的途径。根据统计90％的人员一生会有一过性的病毒阳性。 10. 子宫肌瘤不一定要切：子宫肌瘤没有症状，也不影响生活，定期复查观察其大小变化就行。这方面专注于子宫肌瘤微无创治疗的龚医生历史科普太多了，翻看下我的历史科普就会有收获。 一定要擦亮眼睛，别让这些误区影响我们的健康💕