为什么你总觉得累？身体的隐形饥饿正在偷走你的活力
你是否经常有这样的感觉：明明没做什么重活，却总觉得疲惫不堪？
明明早睡早起，却还是面色苍白？
这时候，你可能正在经历一种看不见的隐形饥饿——气血不足。
我们的身体就像一辆精密的汽车，气是推动车轮的动力，血是滋养引擎的燃油。
当气血充盈时，五脏六腑就像加足了油的发动机，运转顺畅：皮肤会透出自然的光泽，说话声音底气十足，爬楼梯都不带喘气。
可一旦气血亏虚，就像汽车加了劣质油，不仅跑不快，还会出现各种小毛病。
一、现代女性最容易陷入气血赤字：
1.每天对着电脑工作，久坐伤脾导致气血生成不足
2.熬夜追剧、刷手机，耗伤肝血影响解毒功能
3.节食减肥导致营养摄入不够，造血原料不足
4. 每月生理期流失大量血液，却没及时补充
二、这些隐形杀手会慢慢掏空你的气血：
1.早上起床像被抽走骨头，总想多睡十分钟
2.蹲下再站起来眼前发黑，要扶着墙缓一会儿
3.指甲出现竖纹，头发一把把往下掉
4. 冬天手脚冰凉像冰块，夏天又容易出虚汗
三、气血不足还会引发连锁反应：
1.当气血无法滋养子宫，就会出现痛经、月经不调；
2.当气血不能上达头部，就会头晕头痛、记忆力下降；
3.当气血无法温养关节，就会腰膝酸软、容易落枕；
4.更严重的是，长期气血亏虚会加速衰老，让色斑、皱纹提前找上门。
