能清肝泻火的食材有哪些？1，芹菜：性味甘、微苦、凉，入肝、胃二经。具有，平肝凉血
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口臭不但能治，而且非常好治❗
泽祥谈健康
2025-04-05 15:07:06
找对🥸口臭的原因和解决方法方法，口臭其实很快就能改善❗
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以下是口气重口臭怎么调理的日常小方法～
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1️⃣保持口腔清洁
每次刷牙时间不少于3分钟，确保牙齿的每个面都清洁到位，每天至少使用一次牙线，尤其是在饭后或睡前，以保持口腔卫生。
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2️⃣喝清口茶
清口茶有助于呵护脾胃，促进消化，让口气更清新🍃
麦芽、山楂、丁香、栀子、薄荷、金银花泡茶喝，不仅帮你呵护脾胃，还能从内到外让你的嘴巴保持清新~
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3️⃣规律作息
保持规律作息，每天保证7-8小时的睡眠，避免熬夜，学会减压，通过运动、冥想、听音乐等方式释放压力。
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4️⃣清淡饮食
多吃蔬菜水果，有助于调节口腔内的酸碱平衡，促进唾液分泌，清洁口腔，减少大蒜、洋葱、辣椒等刺激性食物的摄入。
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不太清楚口臭怎么解决的宝子，快来看看吧～
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