春困秋乏夏打盹，冬天还有个冬眠。这不，现在正到了春困时节。为什么会有这样的现象呢？根据专家的说法，早春时节容易春困。春天的光照时间增长，阳光先早早把人叫醒，但身体的生物钟还没清醒，自然觉得困倦。
不要小看了睡眠，它不仅是个体健康问题，也是生命周期健康的反映。3月21日刚过的“世界睡眠日”，今年的主题是“睡眠健康，优先之选”，强调睡眠对于整体健康的核心作用。大家不妨关注一下自己的睡眠状况，睡得好更要睡得健康。周一素食日
春困秋乏夏打盹，冬天还有个冬眠。这不，现在正到了春困时节。为什么会有这样的现象呢
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2025-03-31 15:47:46
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