少伤脾阳，中伤心阳，老伤肾阳；
1、少伤脾阳：
很多年轻人都喜欢吃冷饮，凉食，而这些东西都很容易损伤脾胃阳气，脾为人体后天之本气血生化之源。
脾主运化，负责把吸收的营养输送到脏腑，如果你脾阳损伤了，脾阳虚就会出现消化不良，食欲不振，腹胀腹泻，头晕心慌，失眠等；
调理：补阳散寒——附子理中W；
2、中伤心阳：
心主血脉，主神智，为一身之大主。
中年人，生存竞争异常激烈，熬夜为常态，上有老下有小，生活压力大，日久损伤心阳。
心阳虚症状；心悸怔忡，胸闷气短，活动后加重，面色谈白或晃白，畏寒肢冷，心痛，舌淡胖，苔白滑，脉微细等；
3、老伤肾阳：
中医认为“男子五八肾始衰”，就是说男子在40岁左右的时候肾开始衰败，这个时候就应该注意宝养肾赃了；
肾阳虚症状；
腰膝酸软而痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，精神萎靡，面色晃白或黧黑，舌淡胖苔白，脉沉弱。
或男子阳萎，女子宫寒不孕；
或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；
或浮肿，腰以下为甚，按之没指，甚则腹部胀满，全身肿胀，心悸咳喘。
