胖者气虚，瘦者阴虚！
胖人补阳，瘦人滋阴！
1，气，分先天之气和后天之气；
先天之气就是元气，是父母给予我们的，本就存在身体里的气。
后天的气是我们吃五谷杂粮后，通过运动产生的一种气。,
2，脾为后天之本，气血生化之源。
3，气不足则胖；
气虚则消化吸收排泄动力不足；
气虚脂肪排泄不畅，啤酒肚来了。
油脂堆积在血管里，就会引起动脉硬化。
油脂堆积在肝脏中，就会引起脂肪肝。
脂肪就是没有被气消化掉的垃圾！
很多人到了中年为什么会肥胖？
就是因为他的气比年轻时候少了，没有办法把脂肪给代谢走。
而气不足的主要原因，就是中气不足，也就是脾胃功能不好，运化出了问题。
4，血不足则瘦：
血不足就阴虚，阴虚就火旺，火旺就会加快体内脂肪垃圾的代谢，同时也会把一些正常的营养成分给消耗掉。
但是，无论是胖子还是瘦子，补气还是补血，最根本的都需要补脾！
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