成年人因为小事崩溃的背后，不是脆弱，而是累积
像我平时一直在帮大家解决情感问题嘛，其实非常容易看见这种情况
表面上两个人发生争执，真的是因为非常小的一件事，可能就是日常琐碎，某个点没有完全做好
大家也知道这是小事，但是情绪就是会不受控的来临爆发
事后自己也很奇怪
为什么这么点小事都能激发起自己这么大的情绪汹涌？
但实际上回溯一看，其实在小事发生的那一瞬间，想到的是无数个曾经自己忍了说没事的时刻
这种状态事实上来说是非常令人无力的
因为你如果在当下想要去彻底处理好过去发生过的所有事，相对来讲又显得有点儿小题大做
但是如果不解决这个情绪，它持续积累可能在下一次某个时刻又会重新爆发
所以我一直说，情绪的爆发从来都不是什么错误
而是让你去意识到，曾经你有很多自我委屈的时刻
如果想要解决问题，最重要的不是计较当下到底发生了什么，而是知道自己在某个方面，某个问题上一定是要从根源去解决的
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