髋关节康复 大家单腿站，是不是也像图1这样身体都是歪的？
上海徐汇门诊这位患者觉得自己双板滑雪的时候左侧支撑很稳，但是右侧撑不住，身体不平衡，就容易受伤，他能意识到这个问题，不光因为本身是运动爱好者，也是之前就在门诊治疗过膝盖痛的问题，有了很好的身体感知能力
针对性康复之后，小哥单脚站还是会有些代偿，但和一开始比，骨盆和腰椎能保持相对中立的位置，右侧支撑也建立起来了
更重要的是，他解决了这个问题，就会成功避免之后滑雪腰肌劳损、膝关节内外侧疼痛的可能
运动和康复训练，除了让人更了解自己的身体，还能在疼痛损伤出现之前，就把它避免掉 身体平衡 锐博康复
