📒医学生笔记｜焦虑到睡不着怎么办？
之瑶护理考研口袋
2025-03-16 15:43:35
🌙 深夜emo警告：焦虑失眠正在“掏空”你的身体！
你是不是总在凌晨3点睁眼到天亮？明明累到虚脱，大脑却像失控的弹幕机：“工作没做完怎么办？”“孩子成绩下滑了？”“胃痛又犯了…”
⚠️焦虑和失眠这对“CP”，正在悄悄摧毁你的健康！
焦虑→失眠→更焦虑→更失眠：恶性循环下，压力激素（皮质醇）飙升→情绪失控、记忆力下降→甚至诱发高血压、胃溃疡！
💊 打破恶性循环！
✅ 律康枸橼酸坦度螺酮胶囊——焦虑失眠的“科学狙击手”
适用人群：
🌟 熬夜加班的“卷王”、被KPI逼疯的职场人
🌟 带娃焦虑到脱发的宝妈、考试压力爆表的学生党
🌟 高血压/胃溃疡反复发作的慢性病患者
核心优势：
🔥 直击焦虑根源：调节大脑5-HT受体，改善入睡困难、易醒多梦，从源头切断焦虑→失眠的链条！
🔥 安全无依赖：不良反应率较少（多为轻微嗜睡/恶心），无成瘾性，适合长期调理！
🔥 “黄金搭档”效应：
联合降压药→控血压+稳情绪，1+1>2！
搭配抗溃疡药→护胃+抗焦虑，告别“胃痛失眠”恶性循环！
改善性功能：缓解抗抑郁药（SSRIs）的常见副作用，提升患者生活质量。
用法超友好：成人每日3次，每次10mg（老年/体弱者可从5mg开始），温和调理不伤身！
📝 用药TIPS：
1⃣ 时间规划：早餐后、午休前、晚饭后各1粒，避免睡前服用
2⃣ 慎重使用：严重肝肾功能不全、呼吸衰竭患者需遵医嘱
3⃣ 孕妇/哺乳期：除非必要，否则不建议使用
枸橼酸坦度螺酮胶囊，帮你按下焦虑“暂停键”，重建睡眠生物钟！💤
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