📒笔记｜黑三角？牙龈萎缩还能补救吗？

🔍很多人说有这样的烦恼，一笑起来，牙齿和牙齿之间那个小三角区就特别显眼，简直成了笑容的“小瑕疵”。👀它们就像是牙齿间的神秘访客，悄无声息地出现，让人头疼不已。‼其实，这些黑三角大多是牙菌斑的“杰作”。要想补救牙龈问题，解决牙菌斑是首要任务！ 牙菌斑，是口腔里的“隐形杀手”。一旦我们口腔清洁不到位，它就会悄悄附着在牙齿表面，会形成一层无色无味的薄膜。特别是在正畸以及种植牙这些特殊期间的朋友们，更容易受到危害，你别看它不起眼，里面可是藏着成千上万的细菌呢！当牙菌斑这个“捣蛋鬼”不断侵袭时，此时紧紧包裹着牙齿、保护咱们牙齿免受外界的伤害的“守护神”——牙龈，就会发炎、暗红，甚至慢慢退缩，露出我们刚才提到的牙齿根部的黑色三角区域。不仅影响美观，还可能引发更严重的口腔问题哦！😣而牙龈萎缩又还可能引发牙齿松动、脱落等其他严重后果。 ⭕所以，减少牙菌斑、护好牙龈就是让我们远离牙龈萎缩的根源所在，那怎么做呢？ 1️⃣调整饮食：减少糖和精制碳水化合物的摄入，多吃苹果、胡萝卜等高纤维食物，多喝水或嚼无糖口香糖，戒烟限酒 2️⃣正确清洁牙齿，使用巴氏刷牙法，早晚刷牙 3️⃣选用专业的修护类牙膏：针对自己的口腔情况选对应的功效型牙膏 ‼这款【益周适咸味牙龈牙膏】真的超抗打，源自德国，有着80多年专研牙龈修护的历史，科学实证有效，是抗敏感专家舒适达的姐妹品牌真心推荐给我的互联网姐妹👭们 ✅牙膏中67%为医源矿盐微晶，清洁力强，4倍减少牙菌斑，从源头上缓解反复牙龈问题。还添加了1400PPM 活性氟化物和进口水合硅石，不仅清洁力到位，能护龈，还可以防龋，真的是神仙配方啊👍！ 独特咸咸薄荷口感，温和不辣嘴，刷完牙口腔巨干净清爽，舔舔牙齿还觉得滑滑的！坚持用大概一周左右，就能明显感觉口中的牙垢少了（因为牙菌斑少了），牙龈冒红的情况减少，牙龈也恢复强韧的状态！ 另外，一定要切记噢，只有一直坚持良好的口腔卫生习惯，才能让我们摆脱牙菌斑的困扰，从而让牙齿远离黑三角、牙龈萎缩等问题！