看守所为什么比监狱还苦？一位进过看守所的朋友告诉我：没进去前，觉得看守所生活规律

看守所为什么比监狱还苦？一位进过看守所的朋友告诉我：没进去前，觉得看守所生活规律，一日三餐按时供应，直到进去了才明白，人身自由到底有多重要！在看守所简直一天也待不下去！ 在某些看守所，餐食安排通常是简单的，早上会有玉米碴粥、馒头和汤菜，午餐和晚餐则只有馒头和汤菜。汤菜的口味普遍偏咸，且缺乏油水，菜叶稀少，有时还会出现一些黄叶子和死叶子，底部甚至能看到泥沙。尽管如此，在疫情期间，为了增强在押人员的身体抵抗力，部分看守所提高了饮食质量，增加了鸡蛋、牛奶等食物。 同时，为了进一步改善伙食，某些看守所还允许在押人员预定食品和生活用品，每月可以订两次，每次最多订购两份。比如，在2018年，食品包中包括中量培根肉2根、火腿肠10根、钙奶饼干4包、咸鸭蛋4个、牛奶5袋、咸菜小包5袋、白糖1袋和康师傅红烧牛肉面6袋，总计150元。而对于被关押超过六个月的人员，释放时普遍能减掉十几斤的体重。 几乎所有服刑人员都会经历在看守所的阶段。若要问看守所和监狱哪个更为艰苦，服刑人员的回答几乎一致——看守所更苦。在看守所，服刑人员面临的最大问题是不确定性，每天只能等待提审和开庭，无法确定被判多久，也无法确定还要在看守所待多久。没有明确的时间和未来的安排让人产生巨大的心理压力，恐惧感逐渐加深。 然而，当判决下达后，大部分在押人员会被转移到监狱服刑。这个时候，虽然依然有些不安，但大家往往会松一口气，因为至少他们知道自己的刑期和未来的安排，这给他们带来了一丝希望。对于新入监的服刑人员来说，监狱也是一个完全陌生的环境，需要时间去适应新生活。然而，随着时间的推移，当他们逐渐习惯了监狱的作息安排后，也就不再感到那么迷茫。 ＂求求让我进监狱吧，这看守所实在待不下去了！＂这句听起来近乎荒诞的话，道出了许多身处看守所的犯罪嫌疑人的心声。在大多数人的认知中，监狱应该是比看守所更令人生畏的地方，但现实情况却恰恰相反。这种反差不禁让人思考：到底是什么原因，让看守所的生活比监狱更加难熬？ 对于从未经历过的人来说，看守所似乎是个管理规范、秩序井然的地方。每天按时供应三餐，不用担心温饱问题；有专人看管，生活作息规律；更重要的是，这里只是一个临时关押的场所，等待司法程序完成就能离开。正是这种想当然的认知，让许多人在进入看守所之前，都不觉得这会是一段多么难熬的经历。 然而，这种对看守所生活的美好想象，往往会在入所第一天就被现实击碎。人们常说＂久在樊笼里，复得返自然＂，但在看守所里，连这种适应环境的过程都显得异常艰难。最基本的生活需求在这里都被重新定义：睡眠变成了一种奢侈品，就连最普通的一日三餐也让人望而生畏。在法律规定中，看守所确实需要保障在押人员的基本生活需求。但很快他们就会发现，这里的＂基本需求＂的标准，与外界的理解有着天壤之别。 更让人难以接受的是，在看守所里，时间仿佛变得异常缓慢。没有劳动，没有专门的职业教育，甚至连正常的户外活动时间都极其有限。这种单调乏味的生活节奏，再加上案件审理结果的不确定性，让人感受到前所未有的压抑。 在监狱中，许多人发现自己最难熬的时期并不是刑期刚开始时，而是在刑期临近结束时。这时，许多人开始出现一种叫做“出监综合症”的情绪反应。特别是在临近出狱的前三个月，焦虑、烦躁和失眠等情绪变得尤为强烈，甚至有些人会感到情绪失控。 为了应对这一现象，监狱通常会采取一些专业的措施。例如，在劳动安排上，监狱会给予一定的照顾，可能会调动犯人的工作岗位，安排一些相对轻松的任务。此外，在服刑的最后几个月，监狱还会进行一系列出监前的教育和心理疏导，帮助犯人逐步调整心态，准备回归社会。 看守所内的犯人通常可以分为两类。第一类是涉嫌犯罪的嫌疑人，这些人在等待调查、取证或审判的过程中，暂时还没有被正式判刑，他们会被关押在看守所中，直到法院做出判决；第二类则是已经被判决刑罚的罪犯，包括有期徒刑、无期徒刑，甚至死刑的人。这些人虽然已经判刑，但在执行具体的刑罚之前，特别是那些剩余刑期不到三个月的罪犯，也会在看守所中度过一段时间。 许多犯人在看守所待了几个月后，渐渐适应了这种环境，并开始找到一些生活中的小乐趣。最常见的就是结交新朋友。原本互不相识的人，因为在这个特殊环境下的互助合作，逐渐成为了朋友。比如有一个犯人，大家称他为“小安徽”，他性格很好，尽管家人不在身边，仍旧有人时常给他送些方便面，他对这些小恩惠非常感动。 有人开始在有限的空间里寻找阳光照射的角度，尽量晒晒太阳，因为他们知道，这有助于补充维生素。有的人则把自己整理得更加干净利索，剃了头、刮了胡子，心情似乎也随之变得愉快起来。而在娱乐方面，他们也找到了自己的方式，有人发现晚上播出的某个电视剧还挺有意思，有的则开始背单词，学习英语，这些行为在以前外面的生活中可能根本没有时间去做。