最近看到很多吃素的明星而英年早逝。其实我想说，这并非跟吃素有绝对的关系。是因为很多人本来身体就不好，最后选择的吃素。所以不能让吃素去背锅，这很偏激。我们可以看到，很多吃素的人都很健康长寿，很多吃素的人也都是世界上最聪明的人，比如特斯拉、达芬奇、牛顿等等。如果素食有碍身体健康，聪明的他们不可能选择吃素吧？ 吃素对人最有益的一点就是降低心脑血管的风险。其次是减轻体重、减轻消化负担等等。吃素，要注意营养均衡，尤其是蛋白质的摄入，牛奶鸡蛋豆类也要适度吃一点儿。别太挑食！ 如果你也吃素，也请分享一下你的感受吧！
