怒甩30斤后，40的岁我活成了不好惹的样子🔥

感谢有位博主写过：男人会欺骗你，但肌肉不会。你投入自己身上的每一分精力、汗水、金钱都不会。 . 85年，40岁，每周三到四次撸铁，雷打不动。送完女儿后，训练就是我的头等大事。 并非追求身材苗条、马甲线、低体脂之类。我希望任何年龄，都对自己的身体有掌控感，任何生活难题压来，不会第一反应是“要是有个男人就好了。” . 3年前生下女儿，我体重暴涨到145斤，长时间抱孩子患上了严重肩周炎。整整两年时间，自卑+低价值感，我从原来的圈子消失了…… 艰难地恢复运动，100天甩掉30斤体重，在一次次训练嘶喊中，血淋淋蜕掉原来的壳，重新活了过来。 . 当离婚后，只身带着女儿来到大理，一只手抱着熟睡的、30多斤的她，一只手拉着箱子，在高铁站里穿梭时，我好骄傲，没有一屁股坐在路边痛哭，觉得自己好惨。 当女儿摔倒，头晕呕吐，我没有双脚发软，而是抱着孩子就往医院急诊冲，一路奔跑一秒不耽误时，我好骄傲，一个强大的妈妈，就能够给孩子全部的依靠。 当带着3岁不到的女儿，在几个城市飞行十几次，一年之内搬了四次家，而我还可以完成大量工作，授课带学员、创作内容时，我好骄傲，女人不弱，为母更刚。 . 所以我就是酷爱撸铁！ 肌肉一寸寸撕裂后，才能变得强壮饱满。像极了一个人要重生，必须承受常人难以忍受的磨炼和枯燥重复。 榨干自己最后一丝力量后，才能逼出真正的潜能。像极了一个人想要变强，就永远不能停留在舒适区，而是必须让自己“再难一些”“再多做一个”。 . 几年时间，我撸了几吨铁，看了上百本书，写了近百万文字，才一寸寸拯救了自己。 所以我写不出烂B款的网文，只有通过身体力行，才能艰难生出一些对人生的感悟和理解。 . 村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》写道： Pain is inevitable．Suffering is optional． （痛苦不可避免，而磨难可以选择） 40岁，经历了抑郁、离婚，成为单身妈妈。但这些都不是我的标签。 “那个充满力量，为自己而活的狠女人”才会是我的墓志铭🌈