坚持吃了一年的粗粮后，得了营养不良😭

赵子谦啊 2025-02-24 15:23:37

坚持吃了一年的粗粮后，得了营养不良😭

0 阅读：808

评论列表

力叔

力叔

8
2025-03-09 16:30

不如减餐

慎独

慎独

4
2025-03-06 22:39

吃粗粮不代表不吃蛋白质喝细粮啊，主食早餐吃玉米紫薯之类粗粮，那么午餐就可以吃一点米饭馒头，不要太多再加上蛋白质，没必要一天三顿完全吃粗粮吧

molly

molly

2
2025-03-03 10:04

没事，我管不住嘴

用户49xxx03

用户49xxx03

2
2025-02-26 11:51

粗粮细作

只是当时已惘然

只是当时已惘然

1
2025-03-31 14:53

应该不单是粗粮的事

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赵子谦啊

赵子谦啊

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