坐骨疼痛 重心不平衡和单侧疼痛，经常是一起出现的，北京奥森店这位姐姐，跑步的时候右侧坐骨会疼（图1），是因为她的重心偏左，右侧臀没办法负重，相对应地，她下蹲的时候重心也偏左（图2）
为了解决这个问题，就需要强化右侧负重，打开关节的灵活性，现在姐姐跑步的时候，重心已经能自由地左右转换了[good]
坐骨疼痛重心不平衡和单侧疼痛，经常是一起出现的，北京奥森店这位姐姐，跑步的时
从蓉看健康
2025-02-19 16:32:21
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