肠子不蠕动，便秘出不来，教你一个小妙招 不管你是3天没排，还是5天不拉，亦或是排便费力，总感觉排不干净，今天这招，或许能帮到你。那些积压在肠道里，又黑、又硬、又干、又臭的宿便，用了这法子，没准能排出不少。重点是，方法简单易操作，在家就能搞定。要是觉得有用，可以先收藏起来。 只需要用厨房常见的芹菜，搭配香油炒鸡蛋。芹菜中有丰富的膳食纤维。这些纤维如同细密的小海绵，在肠道内大量吸收水分，有力推动肠道蠕动。并且香油本身就有润滑肠道之功。做法不难，不过得注意，此方法更适合轻中度便秘。要是病理性或顽固性便秘，情况复杂，务必寻求专业医生帮助，在其辨证指导下调理。 （注：本内容只做科普分享，不做任何营销推广，如有相关问题，一定要在医师指导下服用。）
