立春后，孩子才喝了3天这个！名不虚传！
沛岚谈养护
2025-02-17 18:40:07
🈶没有像我家孩子一样，近一段很爱吃零食，就是不爱喝水，经常内🔥，嘴巴臭臭，嗯干困难、💤不安稳，稍不注意就ke ke，这些其实大多和啤谓有关！
🈯️每年立春过后，我都会给家人孩子煮山药雪梨麦冬水喝，清清甜甜的，孩子家人都爱喝！春天坚持喝真的很nice！
📜尤其在《本草纲目》中多次记载，怀山药，味甘性平，不寒不燥！好x收不上🔥，对睥特别友好！
♨️煮水也简单方便～
怀山药干8-10片，雪梨干6片，麦冬10克，加入800ml水，煮20分钟左右，当水去喝！
✅内🔥口干，嘴巴干
怀山药20克，雪梨干6片，百合10克，煮20分钟！一周3天。
✅不爱吃饭
怀山药干15克，焦山楂6片，苹果半个，加水800ml煮20分钟！
✅酥遍干
怀山药干8片，南杏仁6克，无花果3颗，加水800ml煮20分钟！连续喝3天。
✅上熱下💦
怀山药干15-20克，黑小豆15克，苹果或者雪梨干6片一起煮水喝，很清💦！
⚠️尤其刚入春，不要让孩子吃太多水果和冷饮，多吃味甘温和的食材，坚持每周3天这个怀山药水，坚持一段，真的会谢！
➡️立春后这段时间，照顾好孩子啤谓很重要，睥谓好，自然身体棒！
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