山药苹果焦山楂水，才喝了3天，身体变化明

🔰我每周都会给孩子煮这个山药苹果山楂水，尤其是入秋后，孩子不爱吃饭，运动少，稍不注意就容易🐔sh，内🔥，总是趴着睡，嘴巴有味道，遍干干的，这时候不妨可以试一试！ 👉其实不用吃这吃那的，把啤喂养好，自然吃饭香，身体嘎嘎棒！一周3-4天当水。 📜这个食材也是近代张锡纯先生善用的一味薯蓣饮！就是用怀山药干煮水喝，不燥热也不寒凉，对啤谓特别友好，也好吸收。 ♨️煮法也简单～ 3岁以下：怀山药干5-6片，苹果3片，焦山楂4片，加600毫升水！ 3岁以上：怀山药片8-10片，苹果半个，焦山楂6片，加水800毫升水，小火煮20分钟！也可以加点冰糖，趁温热喝下去。 ✅建议不用每天喝，一周喝3-4天！ 👉经常流口水 怀山药干15克，白扁豆15克，莲子15克，一周喝3次，当水喝！ 👉上🔥下🧊～ 怀山药干8-10片，黑豆15克，苹果半个，加水800ml煮20分钟，只喝水，一周3次。 👉遍干遍难 可以在煮怀山药水的同时，放6克的南杏仁一起煮，可以加点苹果调味！ 👉ke🉑～ 怀山药片15克，雪梨干7片，陈皮5克一起，煮水，潤潤特友好！ 👉燥火，侯🐲干 怀山药20克，雪梨片4个，百合8克，麦冬8克煮水喝！ ‼️秋冬一周坚持喝3-4天，真的nice，坚持一段，真的会有惊喜呦！