🚨重要提醒 作为一名成熟女性，你是否也在经历禁欲期？其实长期没有性生活，身体会悄悄给你发出警报！让我们一起来了解这些变化吧
1、💫 生理变化篇 内分泌失调，皮肤容易长痘斑 雌激素分泌减少，可能加重痛经 月经周期可能变得不规律 阴道自净能力下降，易感染
2、🌙 心理变化篇 随着年龄增长，荷尔蒙分泌会增加，如果一直禁欲：容易出现烦躁情绪 可能会失眠多梦 精神压力容易积累 情绪波动会更大
3、⚕️ 免疫力变化 长期禁欲可能导致：心血管功能减弱 血管壁变得脆弱 身体抵抗力下降 更容易感冒生病
4、✨ 温馨小贴士 记住哦！这些变化不是必然发生的，重要的是：保持良好心态 规律作息很重要 适当运动 保持健康生活方式
容止
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