实际上，90%以上腰痛的常见原因都是腰肌劳损，或者叫筋膜炎。
为什么劳损？
长期固定一个姿势，比如久坐、久站。因为长时间一个姿势就是让一组肌肉一直干活。谁也不是铁打的，肌肉老是干活，肯定有累趴下的时候，疼痛就是这么来的。
此外，受凉受寒也是重要诱因，中医特别讲这个。
风寒湿邪，侵入人体，发而为病。
腰肌劳损的典型症状为腰部的酸痛、胀、无力感以及弯腰困难，可急性发作，所谓的闪腰。
如果腰肌劳损肌肉及筋膜长期处于痉挛状态，也会引起更严重的后果。
中医强调筋骨一体。
肌力的失衡，使椎间盘受力不均，加速退变，最终可能引发腰椎间盘突出。
