有时候就会发现，长寿也不是件好事。
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想不长寿都难的10个秘诀|懒人请抄笔记
养生的康易成
2025-02-14 15:13:13
“精、气、神”等道家思想与中翳和养生关系密切，如饮食起居、行走坐卧等，都会对身体健康造成影响。
好的生活习惯，会带来好的“精气神”，而这些方法，其实都十分简单。不要担心太多学不过来，用胡适先生的话来说：进一寸有一寸的欢喜。
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![长寿，多吃点这18样食物！[捂脸哭]1. 死也要喝豆浆2. 打死别忘吃红薯3.](http://image.uczzd.cn/3257858819627241942.jpg?id=0)
东东张
十不过～衣不过艳，食不过精，住不过奢，行不过快，劳不过及，逸不过懒，喜不过度，怒不过剩，思不过虑，欲不过贪。
Hro欣
觉得，是快节奏弄坏身体，天天催啊，急啊 急坏身体