57岁男子脂肪肝去世，医生叹息：把3样当零食吃，肝脏好也扛不住 近日，一则

57岁男子脂肪肝去世，医生叹息：把3样当零食吃，肝脏好也扛不住 近日，一则“57岁男子脂肪肝去世”的新闻引发热议。据悉，该男子平时爱吃零食，尤其钟爱油炸食品、甜饮料和加工肉制品，最终因脂肪肝发展为肝硬化，不幸离世。 脂肪肝，顾名思义，就是肝脏里堆积了太多脂肪。过去，人们常把脂肪肝与“富贵病”划等号，认为只有肥胖人群才会得。然而，随着生活水平的提高和饮食结构的改变，脂肪肝已成为一种常见的慢性肝病，发病率逐年上升，且呈现年轻化趋势。 医生建议，不想脂肪堆满肝脏，这3种“零食”尽量管住嘴。 1、油炸食品 油炸食品热量高、脂肪含量高，长期食用会导致脂肪在肝脏内堆积，形成脂肪肝。此外，油炸过程中产生的有害物质也会损伤肝细胞，加重肝脏负担。 2、甜饮料 甜饮料中含有大量的果糖，果糖在肝脏代谢过程中会产生大量脂肪，增加脂肪肝的风险。同时，甜饮料还会导致肥胖、糖尿病等代谢性疾病，进一步加重肝脏损伤。 3、加工肉制品 加工肉制品如香肠、火腿、培根等，含有大量的饱和脂肪酸、胆固醇和添加剂，长期食用会增加肝脏代谢负担，导致脂肪肝、肝硬化等疾病。