医生解剖5516例猝死者，发现猝死规律：易猝死的人，有4个共同点 根据《

医生解剖5516例猝死者，发现猝死规律：易猝死的人，有4个共同点 根据《2019年中国心血管健康与疾病概况报告》所披露的数据，我国每年心脏性猝死的人数高达54.4万，这一数字触目惊心，换算下来，几乎每分钟都有一人因心脏问题骤然离世，且该趋势呈现出持续上升的不容乐观态势。 面对我国猝死事件的频发，探究其背后的共性特征显得尤为重要。在《中国急救医学》杂志中，一篇深度分析——“5516例猝死病例的流行病学特征探索”文章，通过对大量（5516例）猝死案例的尸检结果进行综合分析，揭示了猝死高风险人群的几大显著特征： 1、高血压患者 高血压作为猝死的重要风险因素，其患病比例在既往病史的猝死人群中高达37.95%，凸显了高血压管理的重要性。长期高血压状态会削弱血管壁强度，一旦遭遇血压急剧上升，极易导致血管破裂或出血，从而触发猝死事件。 2、心源性猝死 在所有猝死类型中，心源性猝死占比高达约60%，意味着每年有约700万人因心脏相关疾病不幸离世，这一数字强调了心脏健康维护的紧迫性。 3、情绪波动与过度劳累 研究揭示，约半数猝死者在生前经历过情绪波动或过度劳累。具体而言，情绪激动导致的猝死占26%，而过劳因素则占25%。 情绪波动可触发骨髓白细胞活动增加，加剧冠状动脉炎症，增加斑块脆弱性，易于引发心血管危机； 而过度的体力或精神消耗，则会让心脏无法得到必要的休整，导致心率增速、血压升高，进一步增加了猝死的风险。 4、30至63岁的中年人 30至63岁的中年人群，由于面临巨大的工作和生活压力，往往忽视自身健康，缺乏定期体检的习惯，且常处于亚健康状态。 长时间的加班、熬夜及睡眠不足，使得这部分人群的心脏负担加重，成为心源性猝死的高风险群体。 综上所述，加强对高血压的防控、提升公众对心脏健康的重视程度、学会情绪管理并避免过度劳累，以及鼓励中年人群定期进行健康检查，是有效降低猝死风险的关键措施。