打坐不能闭目,要眼帘低垂,眼观鼻,鼻观心! 同时必须有光,不可在黑暗中进行!光分四种光源:日、月、星、烛! 不可过亮,半明半暗为准,古人“一灯如豆,青灯相伴”
打坐不能闭目,要眼帘低垂,眼观鼻,鼻观心! 同时必须有光,不可在黑暗中进行!光分
在深圳往事
2025-02-12 11:28:35
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