【色斑】
色斑可以理解为血瘀所致，但是血瘀并不是原因，而是由于各种原因引发了血瘀形成色斑，大致可以分成内因和外因两大类，中医也会通过女性面部色斑分布位置理解不同的身体问题。色斑是用护肤品很难彻底改善的，那就得从调血开始，中医提到的血包括血液、高级神经系统的很多功能活动。血只有充足、通畅，肌肤才能红润有光泽，不充足不通畅都会造成色斑堆积。
血瘀体质女性舌头会有瘀斑或者红点特别多，小腹刺痛的痛经感受，黑色素沉着或者有色斑，舌下脉络紫暗或者粗大，健忘烦躁，身体经常莫名疼痛，皮肤鱼鳞状，黑眼圈，月经有血块或者月经下不来。
血瘀女性要注重动，运动是有必要的，不仅外动，内在也要动。
可以用玫瑰花5朵，小黑豆一把然后煮水，煮一杯即可，然后放进去一勺三七粉，每天喝一杯，这个也是让内在血动起来，不仅改变血不足的局面，也能让血动起来不淤滞，从而就会改善血瘀体质，达到消除色斑的目的。
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