很多阴虚质的人很容易口渴，而且会有心烦难耐的情况。春天的温燥很多人是不耐受的，往往半夜会渴醒，解这种渴，单单喝水也不急于事，更需要的是引用点滋阴生津的饮品。春天，阳气生发，此时的阳气是可以助燥气的，本就津液不足的人，会燥上更燥，而且此时用的生津之物需要偏于凉性一些，麦冬配合乌梅就很适合。
用三五枚乌梅配合5克左右的麦冬煮水喝就可以，可以用养生壶煮出来一起用，春天口舌干燥，喜欢冷饮，半夜容易渴醒，大便比较干燥的人很适合，而且春天口苦咽干、头发掉的厉害的人也比较合适。但是有的人是因为内寒口渴，就好像冬天的北风一吹，又冷又干，这里人虽然口渴但是喜欢喝温水，这种口渴干燥就不适合了，更适合姜枣茶。
