吴清源老师教的“改善气血、疏通经络”的方法太简单了，太适合春天了：
🥋“一式三招”+“两观念”
✅一式三招：敲胆经、早睡早起、按摩心包经
✅两个观念：不生气、保持肠胃清洁。
这些，咱们平常经常说，大家都知道怎么做吧？现在春天，更需要这样做，因为，特别有助于“阳气升发、养肝护肝”。
吴清源老师说：养生其实是在养一个趋势。
“一式三招”+“两观念”，是他摸索了很多年，发现的帮助身体走“上升趋势”的最简单方法。
当身体走“上升趋势”时，身体就会自动修复问题。
所以，如果，你正处于“肝气不舒”的难受状态，比如，头疼、长痘、睡眠不安稳、情绪烦躁，就把吴清源老师的方法用起来吧！
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我是菲菲姐，清华学霸转型的养生能手
📖这是 节气养生系列 第9/1000篇
