肾里有寒、有热、有湿、有瘀该咋办？中医送你四招，补肾养肾，全身轻松！ 『一：肾有寒——手脚凉』 原因：肾阳是一身阳气之根本，如果体内肾阳虚衰，则容易受到寒邪侵袭，寒邪又会反过来抑制阳气升发，导致阳气更弱，无法温煦身体，则会出现手脚发凉，畏寒怕风的情况 这个时候调理上需要以温阳散寒为主！ 参考：金G肾气汤加减 『二：肾有热——小便黄』 原因：从中医角度来讲的话，肾有热多是因为肾阴亏虚，伤及阴液，虚热内扰，进而影响到二便，出现小便发黄，排尿时有灼热感，大便干结的问题！ 这个时候调理上需要以滋阴清热为主！ 参考：知柏地黄汤加减 『三：肾有湿——关节痛』 原因：肾主骨，如果肾中湿气过重，则会影响到骨骼关节的正常运作，出现关节疼痛，筋骨无力的情况 这个时候调理上需要以补肾祛湿为主 参考：独活寄生汤加减 『四：肾有瘀——腰背酸』 原因：如果肾中瘀滞则容易影响到气血运行，同时新陈代谢也会变慢，导致腰背出现酸痛不适的情况 这个时候调理上需要以补肾活血为主 参考：补肾活血汤加减
