建议别在晚上做重大决定余华老师有一段话:夜深人静,就把心掏出来缝缝补补,一觉醒

诗敏评健康 2025-02-07 06:58:25

建议别在晚上做重大决定

余华老师有一段话:夜深人静,就把心掏出来缝缝补补,一觉醒来,又是信心百倍。

活着,就要逢山开路,遇水架桥。

自渡是能力,渡人是格局,睡前原谅一切,醒来便是重生。

我一直觉得到了晚上,人特别容易冲动,会头脑发热做很多傻事。

人在晚上比较感性,白天理性,所以晚上很容易做出冲动的决定。

在晚上胡思乱想冲动,想啊想啊,就精神了,睡不着了,失眠了。

所以,永远不要在晚上十点后做任何决定,晚上十点后就酝酿睡意,早点睡着,避免激情做出让自己后悔的错事。

忙碌了一天,到了晚上你的大脑劳累一天,对很多东西会做出错误的判断。

比如激情下单购物,陷入自我否定、钻牛角尖,对旧情感的思索以及对自己的迷茫。

但我们还是需要活下去的,所以提醒宝宝们,早点睡,不要被深夜的消极情绪影响,更不要深夜做决定。

有什么事放在白天8-13点来做,此时人更理性、做出的事情满意度高。

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