中药的升降沉浮
中药里一个挺有意思的概念，叫“升降沉浮”**
咱们平时吃中药，可不是随便吃，这里头讲究可多了。药材它有自己的脾气，有的爱往上走，有的往下走，有的往外散，有的往里收，这就是“升降沉浮”的道理。
升降沉浮是啥意思？
简单说，“升”就是往上走，像升旗一样，能把身体里的东西提起来；“降”呢，就跟下楼梯一样，是往下走的，能把往上跑的气往下压；“浮”就像吹泡泡，是往外散的，能把身体表面的邪气散出去；“沉”呢，就像石头沉底，是往里收的
你可能会觉得有点抽象，别急，咱们慢慢说。
为什么会有升降沉浮？
这个升降沉浮可不是药材自己瞎跑的，它是有道理的。
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“四气”就是寒热温凉，温热的药一般容易往上走，往外散，也就是升浮；寒凉的药一般容易往下走，往里收，也就是沉降。 你想想，热气是往上跑的，冷气是往下沉的，是不是这个道理？
“五味”就是酸苦甘辛咸，一般来说，辛味的药容易往外散，往上走；酸味和苦味的药容易往下走，往里收；甘味的药比较平和，升降都不是很明显；咸味的药呢，容易往下走，也能软坚散结。
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轻的药一般容易往上走，往外散，所以是升浮的；重的药一般容易往下走，往里收，所以是沉降的。 你想想，轻飘飘的东西容易飘起来，沉甸甸的东西容易往下落，是不是很形象？
另外，炮制和配伍也会影响药材的升降沉浮。
炮制就是对药材进行加工，比如炒一炒、蒸一蒸，这些都会改变药材的药性。 比如，有的药炒一下会增强升的作用，有的药炒一下会增强降的作用。
配伍就是把不同的药材搭配在一起，不同的搭配也会改变药材的升降沉浮。 中医讲究“君臣佐使”，就是说不同的药材之间有配合关系，有的药负责引导其他药的升降。
升浮和沉降 怎么用？
咱们平时用中药，可不是乱用，得根据病情来。
身体有向上、向外的毛病，比如发烧、头痛、咳嗽，多用升浮的药。 比如，感冒初起，用点薄荷、荆芥，能把表面的寒气散出去，这就是“浮”的作用。
身体有向下、向内的毛病，比如腹泻、便秘、咳痰，多用沉降的药。 比如，肚子胀气，用点大黄、枳实，能把肚子里的气排出去，这就是“降”的作用。
如果气虚下陷，比如脱肛、子宫脱垂，就要用升提的药。 比如，用点黄芪、升麻，能把下陷的气提起来，这就是“升”的作用。
如果气逆上冲，比如呕吐、咳嗽，就要用降逆的药。 比如，胃气上逆，用点半夏、陈皮，能把胃气往下压，这就是“降”的作用。
你看，中医用药可不是简单地“头痛医头，脚痛医脚”，而是根据病情的具体情况，选择合适的药物，调整身体的阴阳平衡。
家庭中医中药 可以用吗？
咱们普通人，对升降沉浮了解一下就好，不建议自己随便用药。 中药用起来很讲究，要对证才行。
如果你真的想在家用中药，一定要咨询医生，或者正规的中医师。 千万别自己乱吃，尤其是孕妇、小孩、老人，更要慎重。
** 但是，用量和用法也要注意，不要过量，也不要长期喝。
