脉象与月份时辰如何对应？
《黄帝内经》里的一段，讲的是咱们身体的脉，和一年十二个月份的奇妙联系。这段话用现代白话讲，其实挺有意思的。
这段话里，把身体的经脉分成了阴阳两大类，每一大类又分了三小类，分别是少阳、太阳、阳明（阳气），和少阴、太阴、厥阴（阴气）。
咱们先说阳气这部分：
“寅者，正月之生阳也，主左足之少阳。” 这句话的意思是说，正月，是阳气开始生发的月份，对应着咱们左脚的少阳经。少阳经，咱可以理解为是身体里阳气刚刚开始冒头，像初升的太阳一样。
“未者，六月，主右足之少阳。” 六月，也是阳气比较旺盛的时候，对应着右脚的少阳经。你看，左右脚的少阳经，分别对应着年初和年中，很对称吧？
“卯者，二月，主左足之太阳。” 二月，春暖花开，阳气更足了，对应着左脚的太阳经。太阳经是阳气最盛的时候，就像正午的太阳一样。
“午者，五月，主右足之太阳。” 五月，阳气达到顶峰，对应着右脚的太阳经。这也是左右对称的。
“辰者，三月，主左足之阳明。” 三月，阳气开始转化，对应着左脚的阳明经。阳明经，咱可以理解为阳气开始内敛，准备转化为阴气的阶段。
“巳者，四月，主右足之阳明。” 四月，阳气继续转化，对应着右脚的阳明经。
这里作者特别强调，“此两阳合明，故曰阳明。” 就是说，阳明经是由左右两脚的阳明经合起来的，它代表了阳气的转化阶段。
说完阳气，咱们再来说说阴气：
“申者，七月之生阴也，主右足之少阴。” 七月，阴气开始生发，对应着右脚的少阴经。少阴经，咱可以理解为阴气开始滋生的阶段。
“丑者，十二月，主左足之少阴。” 十二月，阴气逐渐旺盛，对应着左脚的少阴经。
“酉者，八月，主右足之太阴。” 八月，秋风瑟瑟，阴气更盛，对应着右脚的太阴经。太阴经，咱可以理解为阴气最盛的时候。
“子者，十一月，主左足之太阴。” 十一月，阴气达到顶峰，对应着左脚的太阴经。
“戌者，九月，主右足之厥阴。” 九月，阴气开始转化，对应着右脚的厥阴经。厥阴经，咱可以理解为阴气开始内敛，准备转化为阳气的阶段。
“亥者，十月，主左足之厥阴。” 十月，阴气继续转化，对应着左脚的厥阴经。
这里作者又强调，“此两阴交尽，故曰厥阴。” 就是说，厥阴经是由左右两脚的厥阴经合起来的，它代表了阴气的转化阶段。
这段话，用现在的话说，就是古人发现，一年十二个月，每个月的阴阳之气变化，都跟咱们身体的经脉息息相关。 就像咱们身体里有一个小小的“生物钟”，它跟着大自然的节律一起运转。
那么，这跟咱们普通老百姓的家庭中医中药有什么关系呢？
比如说，如果某个月份，你总感觉左脚或者右脚的某个部位不太舒服，可能就跟这个月份对应的经脉有关
更重要的是，这段话也告诉咱们，要顺应天时，春夏养阳，秋冬养阴。 比如春天，要多活动活动，让阳气生发；冬天，要多注意保暖，让阴气潜藏。这样，咱们的身体才能和自然界和谐共处，才能更健康。
所以，这段古老的话，其实蕴含着非常朴素的养生智慧。 咱们不用把它想得太复杂，只要记住，身体的经脉，和月份时辰，是相呼应的，要顺应自然规律，才能更好地照顾自己和家人的健康。
这段知识，只是帮助我们更好地了解自己的身体，增强保健意识。
