如果想胃部健康，以下这几类蔬菜最好少吃，胃或许会感激你
武老师说健康
2025-02-05 16:39:00
1.洋葱
洋葱本身具有一定的辛辣性和刺激性，本身肠胃不太好的人，如果经常食用
更加容易损伤胃黏膜
2.寒性蔬菜
生活中也有一些蔬菜是寒性的，例如黄瓜、西红柿、苦瓜等，这些都是寒性蔬菜
胃不好的人还是不要经常食用，大量食用会导致脾胃功能逐渐变虚弱，对肠胃健康很不利
日常生活中，坚持做好这2个习惯，对预防胃病很有帮助
一、不要吃的太饱
吃的太饱时，大量的食物会堵塞在胃里，胃部很难进行正常的消化吸收。
二、饭后一杯养胃茶
在《千金翼方》中记载了一个养胃茶方，对胃胀、胃痛、消化不良等胃部症状有很好的改善效果
配方由丁香、猴头菇、沙棘、大麦、山楂配置而成，丁香中含有的鞣质，可治疗胃病疾病
缓解胃胀、反酸等症状。山楂有着健脾消食的作用，很适合脾胃不好的人食用
将这些食材制成养胃茶后，每天饭后喝一杯，对胃部健康很有帮助
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