关于对血糖的监测话题，我想与广大糖友交流一下看法。 我是一个有着十一年糖龄的老糖人，42岁上被查出患了二型糖尿病，从此吃降糖药、控饮食、多运动锻炼、针扎指尖监测血糖变化的控糖规律之路就开启了。 最初的一两年中，恐慌和焦虑时刻困扰着我，担心血糖高，担心发展快，担心并发症；又幻想着出奇迹；所以一天之中空腹、三餐之前之后、以及睡前都要伸出手指扎针取血检测。不疼是假的，好端端的手指扎来扎去，一天七八次的扎，扎得一摸检测盒心里就发悚。 那时光指尖血糖检测仪就买了三个：罗氏、三诺、鱼跃。心里不踏实啊，到底哪个准，哪个不准？扎来扎去，比较来比较去，最终选择了这国产的鱼跃牌。其实，医生说人的血糖是在时刻变化的，只要校正的好，哪个牌子都能用。 在坚持了均衡饮食、科学运动和规律服药的自律生活两年以后，我的血糖好转了不少，心态渐渐的平稳了，通过观察、交流和学习，对糖尿病这个病患，也有了全面的认识，坦然了。并且，什么时候血糖高、低、波动大，自己不扎手指也往往感受得到。比如，吃饭、喝水、睡觉、大小便，都会有感觉，有预兆。所以打那以后，我针扎检测的次数就渐渐少了。 但是也从未间断。 现在，我在控糖路上已走过11年了，血糖数据虽未完全正常，还稍高，稍有波动，但医生说控制得基本可以，良好。难能可贵的是，没有出现并发症，健康得像正常人一样。在对血糖的监测上，基本上是一周三四次，分布在空腹、餐后和随机三个时段。 总而言之，我的体会就是检测要随具体情况具体变化来进行，检测几次，频繁度如何把握，要以实效性为主。一句话：针扎可以有，未必太频繁！
