没有太多体力劳动的话，一天两顿饭就好了 杭州
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凌凡评健康的文章
咽喉不舒服及时针灸处理，效果好的快。有些晨起咽喉痛的，咽喉干的有痰的可以煮点黑豆
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读《医学衷中参西录》对牛膝的解读，才懂这味药的“双面功力”——表面是“补益兼下行
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休闲的一天 杭州·杭州半山国家森林公园
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从一口津液，看衰老与长寿的信号半夜口干、起夜喝水，是很多人尤其是老年人的日常。不
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从老人驼背看懂“宗气”的秘密中医看衰老，常从一个细节切入——驼背。很多人以为驼背
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心心念念的老北京糖葫芦 杭州
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好几年的鼻炎，夜里凌晨2-3点鼻塞，打喷嚏，容易拉肚子体质。给他用了点乌梅丸加减
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“任脉降不下去、火不归元”本质是“上实下虚”的表现（上焦虚火亢盛，下焦元气不足）
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有些医生太累了，科研临床，开会，写书累了
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伍师指出，要正确灵活使用防己黄芪汤，须掌握以下辨证要点: ( 1) 汗多，动
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陪爸爸读会书
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读《通俗伤寒论》时，最叹服蒿芩清胆汤的“精准”——不似小柴胡兼顾扶正，它专攻胆胃
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坐诊多年，最忌见热就堆黄连、黄芩——脏腑如房室，各有“热象密码”，解不对钥匙，反
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【以橘喻人：疾病传变的“三层天”】人体之病，如橘有层。橘皮为表，橘络为腑，橘瓣为
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总有人问“睡够8小时就够了吗？”“只睡5小时会不会伤身？”其实中医看睡眠，从不单
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【脉诊直指：虚脉如何道破睡眠之伤】指下分明，虚脉自会“说话”。若诊得：🔥 左寸
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【脉诊精要：独处藏奸，一脉定病位】脉法之妙，贵在察“独”。六脉平和者常也，偏颇者
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坚持揉腹，捏耳朵，捏脊，拍打都是对身体有好处的，关键是坚持，持之以恒。
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冬季皮肤易干燥皲裂，尤其手足部位，严重时还会出血疼痛。分享3个经临床验证的中医外
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