身体是这世上最公平的东西，种什么因，就得什么果。种黍得黍，种麻得麻，半分由不得人
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凌凡评健康的文章
为什么很多夫妻检查全正常，就是怀不上？答案藏在这四个字里：形交神不交。古人说受孕
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看懂了日月的一升一落，就懂了中国人养生的根。太阳白天升上天，照着外面的万物；晚上
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爱计较、爱记仇的人，永远养不好肝。老天从来不会因为有人骂它就变天，有人夸它就放晴
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治胃病的三个穴谁都知道：内关、中脘、足三里。但90%的人都用错了顺序——顺序不对
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酸梅汤的灵魂，是这颗烟熏出来的梅子很多人不知道，酸梅汤用的不是新鲜梅子，是乌梅—
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胃复春片/胶囊（消化科王牌，独家专利）配方组成：红参、香茶菜、麸炒枳壳（仅3味）
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为什么苏州的粉蒸肉、广东的荷叶饭都用荷叶包？不只是香啊！🍚吃了这么多年荷叶饭、
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舌尖发红、睡不着、嘴巴长泡？这根"绿芽"是专清心火的狠角色🔥莲子中间那根绿芽，
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一株荷花九味药！老祖宗的夏日养生智慧全藏在这池子里了🌿很多人只知道荷花好看，不
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大暑一年最热，但中医说：越热越不能凉。为什么？阳气全跑到体表散热去了，内里反而虚
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大暑有三候，每一候都是一堂中医课。一候腐草为萤：湿热到极致，就会化生出新东西。人
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节气艾灸艾草
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三叉神经痛，被称为"天下第一痛"。疼到什么程度？说话疼、吃饭疼、喝水疼，风吹一下
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补骨脂、菟丝子、淫羊藿、枸杞子。四味药放在一起，叫"肾四味"。这是李可老中医最常
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中医说"心主血脉，其华在面"。脸上的气色，就是心脏气血的外显。心血瘀堵了，脸上就
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老人的脉，硬、弦、搏指有力。不懂的人会说：脉这么有力，身体不错啊。恰恰相反，这是
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治胸痹的瓜蒌薤白汤，为什么一定要加白酒？很多人觉得是古人的习惯，其实大有讲究。白
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很多人治冠心病，上来就活血化瘀。丹参、三七、红花，吃了一堆，有的人有效，有的人越
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长期卧床的老人，最容易犯三个错：第一，头对着窗户或风扇吹——体虚汗出，风邪直中督
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