小伙子年纪轻轻，别再沉迷用手了，幸好发现及时，中医教你一招，回归状态！ 有肾虚，湿气重的男士朋友注意了，今天给大家分享一个小方法，有需要的朋友，不要错过！ 之前呢有位20来岁的小伙子，说自己平时总感觉腰膝酸软，精神萎靡，容易犯困。 在辨证时，发现他的舌质暗淡，有齿痕。脉象细数。 综合来看呢，多是肾气亏虚，体内湿气重导致的。 详细了解得知，他从初中开始就有了用手的习惯，平时呢还经常熬夜，喜食冰凉之物，这不病因不用说就出来了。从小用手导致肾精亏虚，肾精是化肾气的，肾精亏损了，自然肾气就不足了。平时呢爱吃冰凉的食物，肾阳不足，不能阴阳制衡，所以体内湿气就会加重。 像这情况，在调理的时候呢，可以多从补肾填精，温阳化湿的方向入手。将亏虚的肾精补足，肾阳也就回来了，然后将体内多余的湿气通过二便排泄掉。阴阳互相制衡之后呢，这些症状自然就改善了。 但大家要注意的是，这种调理思路都是经过专业医生辨证的。如果你也有类似症状，切记不可照搬，以免加重病情！中医来了
