腿凉，不一定是阳虚，4种原因要分清 1.阳虚腿凉。阳虚则生内寒， 寒主凝滞，影响正常血液的流通， 这时候双腿失去温煦，不仅腿凉， 还会腿疼， 尤其是在阴雨天，腿凉腿疼都会加重， 这多是寒凝血瘀导致的。调理的话就需要温阳散寒、化瘀通络了，可以参考独活寄生丸加减。 2.肾阳不足腿凉。肾阳为一身阳气之根本，肾阳不足，全身失去温煦作用，不仅腿凉，全身都发凉， 手脚一年四季都暖不热， 腰膝冷痛，夜尿也特别多。调理的话就需要温补肾阳了，可以参考桂附地黄丸加减。 3.脾虚腿凉。脾主四肢肌肉，脾虚则气血生化不足，肌肉失去温煦滋养，不仅会腿凉， 双腿还会酸软、无力、发沉、没劲。调理的话就需要健脾益气生血，可以参考健脾生血颗粒。 4.湿气重腿发凉。湿邪为阴邪，会阻碍身体气血的运行，阳气也无法顺利通达全身，从而引起双腿发凉，四肢也比较沉重，乏力等。调理的话就需要温中散寒袪湿了，可以参考附子理中丸加减。
