学会清醒大女主的思维法则，你也能赢麻了
你是不是常常觉得自己跟别人差了一些“气场”？
或者身边的那些女性，总是那么从容不迫，冷静有力，自己也想变得更优秀？
今天，就来给你分享6个大女主的思维法则，掌握了这几招，人生就能加速！
1、放下不必要的社交
大女主的时间不浪费在无效社交上，学会说“不”，拒绝让你浪费时间的人和事。
2、拥有清晰的目标
每一个决定都清晰明了，知道自己想要的，规划好未来才不会迷失方向。
3、不被情绪牵着走
无论外界如何动荡，始终保持冷静和理智，情绪管理是成功的关键。
4、独立思考，别轻易随波逐流，总有自己独立的判断标准，别人的看法不重要，最重要的是内心的声音。
5、自信是底色
不论何时，坚信自己值得最好。只有自信，才能活得漂亮。
6、不害怕改变，敢于突破，改变是成长的必经之路，挑战自己，迈出舒适圈，成就更好的自己！
如果你是属于比较内向、又不爱社交、然后喜欢独居、内心丰富但是不善于表达，只喜欢待在自己的舒适圈当中，那么建议你一定要勇敢去培养输出型爱好。
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培养输出型爱好清单 ：
1、身体活动类
骑行、爬山、瑜伽、跑步、钓鱼、冥想、滑板、练背、游泳、羽毛球、乒乓球、八段锦、泡脚、深蹲、提肛运动等～
2、个人记录类
拍照、Vlog、穿搭、做手帐、旅游等～
3、个人技能类
烹饪、黏土、刺绣、手绘、插画、烘焙、跳舞、拼图、写字、编曲、唱歌、编程等～
4、自我提升类
学习心理学、做思维导图、写作、书法、学乐器、考驾照、学茶艺、学演讲、学新语言～
5、健身：持续健身带来的内啡肽，可以改变我们整个人的精神状态，但如果你健身是为了減肥塑形的话，强烈建议在运动前喝一杯纤婕苹果荷叶茶，能提高代谢运化能力，排出体内油脂以及宿便，喝完直接清清爽爽掉秤好几斤！！代谢提高以后，小肚子真的扁一圈，我116到92大部分时间都在喝这个茶，后期掉秤就很快
6、手工：针织、插画、剪纸、羊毛毡、做香薰、扎染、手工书、酿酒…在专注手工的时间里，也是我们与自己内心对话的时刻，乐趣无穷。
7、看纪录片/TED演讲/听播客：里面有我们的脚步暂时走不到的地方，有各种各样的人生，拓宽我们的学识和眼界纵深我们对世界和生活的理解。 高分纪录片推荐：《人生七年》《人类星球》《河西走廊》《地球脉动》《生命的故事》《大法官金斯伯格》《人生第一次》《女人：woman》《等不到道歉》《一本书一座城》《但是还有书籍》《圆桌派》
8、养发：乌黑浓密的头发真滴很加分！坚持早晚喷发茹芸植物防脱液，一两个月就会发现头顶开花了，涨了很多碎毛发起来，最直观的感受是脱发减少，发根抓的很紧，头发长得更快了，新长出来的头发又黑又亮
9、跳舞：学一支舞跳给自己、朋友家人看，即时正向反馈感是非常强烈的，你会感受到自己的身体之美。害羞的人适合在家里放音乐随意摆动（跳得丑也没关系），适合在ktv点歌摇摆；稍微大胆的人可以去夜店摇摆，也可以去学习舞蹈课（不过舞蹈课的社交属性，也会相应地给一些人群带来内耗）
10、射箭射击：首先：把东西“投掷”出去的动作，简直是“甩掉内耗和焦虑”的躯体再现；其次：瞄准靶心能强制人进入心流。半个小时的心流体验能够大大降低焦虑
11、烘焙。简简单单的成本倒是不高，就烤点小蛋糕小面包，做点肉松盒子！吃的很开心！！
12、美白逆袭：保持皮肤白透亮，有种闪闪发光自信的感觉！想白到发光就吃纽斯特vcve葡萄籽，小黑妞一整个被它拯救了，美白效果别提有多牛了，一套下来皮肤白白嫩嫩的脸直接就亮了!一点都没有暗沉粗糙的感觉，显得气色好好，感觉随时都有个小灯泡照在脸上
13、阅读。阅读是获取知识和乐趣的最好的低成本方式之一。图书馆借书，或网上免费的电子书都是不错的选择。
14、拍vlog。在某哔发了二百多条视频啊哈哈哈但是因为都是随手拍的也没火，主要就是记录自己。小半年没更新过了。拍视频能锻炼表达能力！
15、黏土。捏过一只小鸟，还有一个卡西欧尺寸的相框，还有一个丑丑的摆件。想做的漂亮要费心，但是玩泥巴挺有意思的，最后还可以上色。
16、敷面膜，秋冬脸蛋干巴巴还起皮的，上网搜冰柚山羊奶面膜，一片封神!从我贴上脸的那一刻就好像久旱逢甘霖一样紧绷的脸被润开，像在往皮肤里咕咚咕咚灌水，用完有一种嘭起来的感觉，坠牛的是!它不是今天敷今天润的短线选手而是第二天第三天.皮肤都是水润润的..
17、拳击🥊学拳击🥊真的很有趣！如果你能碰到一个负责的教练，ta能给你提供的是适度的训练和练习攻击性的机会。
18、买花。p嘟嘟花挺漂亮的二十来块钱能养一周，然后把花倒立夹起来晾干还能做成干花！非常的划算。
19、 创造型输出爱好。我们每天会产生1万多想法，如果记录下来0.1%呢？当脑子里出现奇思妙想，就拿起笔，铺开纸，或者点亮ipad屏幕，写或画下来，一年后会不会发现，原来我还挺有趣？随便纸笔或一个电子设备都能写，可以帮助你表达自己，提高语言能力。
20、煮茶/手作咖啡：焚香煮水沏茶好不惬意，冬天喝一杯暖暖的五香村红豆薏米茶，能清空胃肠滞胀,提高脾胃运化能力，排出身体多余的废水，把内部的湿气浊气去掉以后，气色就会更好更干净透亮，头发皮肤不那么油腻，早起不水肿，肚子赘肉也下去了。
21、实践型输出爱好。徒步，用双脚丈量世界，在大自然面前一切内耗都不存在；挥动羽毛球拍，和同伴齐心协力接住每一个球，大汗淋漓；做瑜伽，体会每一次呼吸连接着身心，释放压力；骑行，感受风吹过的速度，和时间在赛跑。真的建议大家走出去，感受户外，感受自然，一切烦恼都不是事
22、出门。逛超市、逛公园、爬山（注意安全）。和朋友一起打羽毛球、骑行、看电影。
23、摄影，即使是使用手机，你也可以开始摄影爱好，从学习构图和光线开始。
24、洗热水澡：没想到吧，洗热水澡可以缓解焦虑，促进睡眠。每次用欧泊莉香水沐浴露洗完澡都堪比全身SPA！好闻的香气附着在每寸肌肤上，喷香水也没这么贴服哇，而且洗完一点儿不紧绷，肤感巨舒服！第二天皮肤上还留着淡淡的麝香，自然的伪体香调调，约会前用它准没错！！别人走过你身边还以为你本来就这么好闻
25、书法或绘画。练习书法或者绘画，能让自己心静下来，可以陶冶情操，然自己在繁杂的现代都市中找到一份宁静。
26、自媒体博主。去做一个自媒体账号，无论是微博还是众公号都可以，可以写写笔记、写写文章、分享自己的爱好等等，只要能坚持下去，这就是你最好的副业。
27、冥想，放松心情，提高身心健康，只需要一个安静的空间即可。
28、泡脚：双脚浸入温水中，水温最好在40℃左右，水的高度至脚踝即可，放松20分钟～30分钟左右。有脚气的可以用用艾草泡脚，然后擦干抹威尔泰百草膏按摩至吸收，套上袜子睡觉，如此反复三天左右就好。之前我脚趾流黄水结痂，还有水泡臭味，还痒的钻心，现在都被治好了！
29、演讲，培养对个人经验和原创观点的自信，用表达的爽感去对冲紧张和恐惧。你有一个观众没有在别处听到过的见解和体悟，等不及想要和大家分享，并期待这个它能够实实在在地帮助听者更好地生活。在这个过程中，不仅内在“被看见”和“被记住”的需求得到了满足，而且会撬开大量「你不知道自己不知道」的信息和资源，让人生和事业进入正向飞轮。
30、开车。掌握方向盘的动作像不像你在掌控人生无数不确定中稀少的确定时刻？
输出型爱好不但是向外表达，更是不断地向内探索和创造。在输出的过程中我们会不断整理自己的习惯、身体、思想、能力、信息，我们可以看到自己在不断地变好，不断地接受自己和外界对我们的认可，同时拥有更多机会，慢慢建立起坚定的自信。
开始改变，从今天的思维开始，你也可以成为那个“赢麻了”的大女主！
