健身打卡天冷了，也没法跑步也没去健身房，晚上在家也可以运动。几乎是徒手训练，

醉易谈健康 2025-01-26 20:23:48

健身打卡

天冷了，也没法跑步也没去健身房，晚上在家也可以运动。几乎是徒手训练，也能出一身汗，很过瘾。过年期间就打算这么干。

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醉易谈健康

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