我深耕高血压40年了，临床经验总结，高血压常与人体的肝、肾两脏失衡相关。所以治疗思路也很简单，就八个字：清热平肝、息风止痉。 当情志不舒，如长期焦虑、恼怒，会使肝气郁结，久郁化火，肝火上炎扰乱头目，致血压升高，出现头晕、头痛、面红目赤等；肝肾阴虚时，水不涵木，肝阳偏亢，同样引发高血压症状。 而 “清热平肝、息风止痉”的调理方法恰似一把精准钥匙，用对了，血压一个比一个好！ 说到“清热平肝、息风止痉”就不得不提到一个中成药——天麻钩藤颗粒了。 它主要是由天麻、钩藤、石决明、栀子、黄芩、牛膝、盐杜仲、益母草、桑寄生、首乌藤、茯苓等多味草药组成。 天麻能平肝息风，止痉；钩藤清热平肝、息风定惊；石决明平肝潜阳、清肝明目；栀子、黄芩清热泻火；牛膝引血下行；杜仲补肝肾、强筋骨；益母草活血调经等。 相互配伍，起到了很好的清热平肝、息风止痉的作用，从而帮助调节人体气血运行，缓解因肝阳上亢等导致的血压升高情况。 除此之外，冬季高血压患者还应当注意一些生活细节 首先，要注意保暖，寒冷会使得血管收缩，容易让血压升高，出门戴好帽子、围巾等。 其次，饮食上要控制盐的摄入，尽量吃得清淡些，像腌制品要少吃。 再者，适当增加运动量，比如在室内散散步、打打太极拳等，增强体质。 还有，要规律作息，尽量不熬夜，保持平和的心态，避免情绪波动太大引发血压波动哦。
