老年痴呆的“祸根”被揪出，提醒：有这10个表现，或离痴呆不远了 在我国，老年人口数量庞大，老年人的健康问题一直备受关注。据国家卫生健康委老龄司司长王海东介绍，我国有接近 3 亿 60 岁及以上的老年人，其中大概有 1500 万痴呆患者，而阿尔茨海默病患者约有 1000 万。这些数字背后，是无数老人和家庭正面临的困扰，78 岁的余大爷就是其中之一。 余大爷年纪渐长后，身体的各种问题逐渐显现。3 年前，他不幸罹患脑梗，行动变得不再那么灵活自如。原本就行动不便的他，大约从一年前开始，又莫名出现了反应迟钝、整日发呆、少言寡语的症状。家人一开始以为他是因为担心自己的病情，情绪受到影响，所以并没有过多在意。 然而，随着时间的推移，余大爷的症状越来越严重。他经常出了小区就忘记回家的路，多次被好心的邻居发现并送回家。这时，家人才意识到情况不对劲，急忙带着余大爷去了医院。经过一系列检查，余大爷被确诊为老年痴呆。 一、探寻老年痴呆：记忆消逝的缘由 和余大爷一样，记忆力衰退是老年痴呆患者常见的症状之一。那么，老年痴呆究竟是如何让老人的记忆逐渐消失的呢？ 有研究发现，老年痴呆症患者的大脑内会出现异常的组织病理学改变，脑内淀粉样蛋白斑块沉积、神经元纤维缠结等现象较为常见。人体大脑内存在 tau 蛋白，正常情况下，tau 蛋白内含有 2 - 3 个磷酸基。但老年痴呆症患者的 tau 蛋白会过度磷酸化，每个 tau 蛋白内的磷酸基含量可多达 5 - 9 个，这会导致蛋白失去正常功能，进而生成神经原纤维缠结。这些缠结会杀死脑细胞，使得患者的记忆力、思维以及推理能力等逐渐丧失。 此外，诱发老年痴呆的原因众多，以下几个较为常见： 年龄：随着年龄增长，机体功能逐渐下降，老年痴呆的发病风险也随之逐步提高，年龄是导致老年痴呆发生的主要因素之一。 吸烟饮酒：吸烟会显著增加高血压、动脉硬化、冠心病等疾病的发生风险，进而提高老年痴呆的发病几率。而饮酒会直接损害大脑功能，许多饮酒者还存在维生素 B1 缺乏的情况，这会进一步加重脑损害。 受教育程度：多项研究表明，老年人患老年痴呆的风险与其受教育程度相关，一般来说，教育程度越低的老年人，患病风险越高。 遗传：如果直系亲属中有罹患老年痴呆的人，那么患病风险可能会比普通人增加 6 - 8 倍。不过，目前尚未有研究证实老年痴呆会 100% 遗传。 二、老年痴呆预警：十大早期症状需留意 当老年痴呆来袭时，身体会发出一系列异常信号。此前世卫组织曾发布老年痴呆的十大早期症状，一旦发现，务必引起警惕： 记忆力衰退：对近期发生的事情难以记住，经常丢三落四，刚说过的话转眼就忘，同一件事反复提及。 不能完成熟悉的工作：曾经得心应手的家务、学习或工作，突然不知从何做起。 判断力受损：可能会花费大量金钱购买根本不值得或对自己无用的东西。 搞不清地点和时间：原本熟悉的道路，突然记不清楚，出门后容易迷失方向，找不到回家的路。 语言表达出现障碍：日常谈话中，难以找到合适的词语，表达不清，说话变得磕磕绊绊。 把东西放错地方：将眼镜放在冰箱里、手机放进锅里等，刚放置的东西，转眼就忘记位置。 拒绝社交：随着病情发展，患者可能对社交产生恐惧，对日常的家庭、工作等社交活动感到厌倦。 情绪和性格发生转变：原本性格温和的人，可能突然变得多疑、暴躁、焦虑，在自己熟悉的环境中也会感到不安。 难以理解视觉图像和空间关系：在阅读、判断距离、辨别颜色等方面变得困难，原本会开车的人可能无法正常驾驶。 理解能力下降：看报纸、新闻时，难以理解内容，难以集中注意力完成一件事情。 三、新研究启示：补充物质与预防建议 前段时间，上海市第六人民医院的研究团队发布了一项研究。他们对 892 名年龄 > 50 岁的成年人认知状况进行评估，并根据认知障碍程度将受试者分为 4 组。研究发现，补充叶酸可使正常受试者患阿尔兹海默症的风险下降 43%；偶尔补充 B 族维生素，正常认知的受试者患病风险下降 36.1%，每天服用则下降 60.9%；每天服用辅酶 Q10，风险下降 40.6%；每天服用维生素 D，风险显著下降 46.8%。 需要注意的是，这并非建议大家盲目补充维生素等补剂，具体是否需要补充，应遵循医生的建议。 日常还可通过这些方式预防老年痴呆：保证充足的睡眠时间，养成早睡早起、不熬夜的良好作息习惯；大脑遵循用进废退原则，平时多读书、下棋等，多用脑以维持大脑功能；保持健康的体重也很重要，注意均衡饮食，适当运动。 老年痴呆严重威胁老年人的健康，一旦发现老人出现异常症状，应及时就医检查，以免延误治疗时机。
