在面对慢阻肺这种疾病时，很多家属往往将关注重点放在患者咳嗽咳痰有无改善、喘息症状有无缓解等方面，却常常不经意间忽略饮食对慢阻肺患者的重要性。 📊事实上，相关数据表明，慢阻肺合并营养不良的人群比例可达21% - 70%，在医院接受治疗的患者中，营养不良的比例更是高达50%以上。要清楚，慢阻肺患者的营养状况与他们的活动能力、生活质量以及疾病的预后密切相关，所以饮食方面的问题必须引起足够重视。 🔆【慢阻肺宜吃的食物】 1️⃣ 水果蔬菜： 适当多吃新鲜的水果蔬菜，能为患者身体提供更丰富的维生素C。维生素C对于提高患者免疫力有帮助，且能在一定程度上缓解气短等不适症状。 ✅推荐食物：如菠菜、白菜、芹菜、胡萝卜等。 2️⃣ 高蛋白食物： 慢阻肺患者的身体往往处于高代谢状态，此时适当食用一些高蛋白食物，有利于身体储存能量，帮助患者更好地应对疾病带来的消耗。 ✅推荐食物：如瘦肉、鸡蛋、鱼类等，冬天时，羊肉、牛肉也是不错的选择，适量多吃对身体有益。 3️⃣ 高脂肪食物： 高脂肪食物的摄入需根据患者自身身体情况而定。若慢阻肺患者本身存在肥胖情况，脂肪摄入要控制；若本身较瘦，高脂肪食物可适当多吃些，以补充身体所需能量。 ✅推荐食物：如花生油、各类坚果等。 4️⃣ 充足水分： 保证充足的水分摄入对慢阻肺患者同样重要。它有助于稀释和疏松肺以及气道内的粘液，使患者呼吸更顺畅。 ✅推荐食物：可选择喝水、喝无咖啡因的茶、牛奶或者水果汁等。若患者平时食欲较低，可在饭前30分钟内避免饮水，以保持空腹感，有助于提高食欲。 💢【慢阻肺忌吃的食物】 1️⃣ 忌辛辣油腻食物： 辣椒、花椒等辛辣食物对呼吸道刺激较大，很可能进一步刺激肺部，加重患者不适症状。肥肉、炸鸡等油腻食物也不适合患者进食，因这类食物易使患者产生过多痰液，不利于病情控制。 2️⃣ 减少钠的摄入： 钠摄入过多会导致血压升高，还会使慢阻肺患者呼吸更短促。过多的钠会使身体潴留更多液体，进而加重水肿情况。所以在烹饪时，可使用无盐香料调味，尽量减少钠的摄入。 3️⃣ 减少碳水化合物的摄入： 含糖零食、白面包、面食以及很多几乎没纤维和营养的加工食物，都属于碳水化合物较多的食物。这类食物进入人体后，会在体内迅速分解，产生更多二氧化碳，这对慢阻肺患者而言相当危险，会加重病情，所以要尽量少吃。 4️⃣ 忌产气的食物： 食用容易产气的食物或饮料后，患者易出现腹胀情况，腹胀会进一步加重呼吸困难症状。碳酸饮料、啤酒、辣白菜等在日常生活中要尽量避免食用。
