知识搬运工系列之樊登老师“帆书”讲书系列之——《人为什么会生病》(16)…… 讲书人简介: 金铂.医学博士、神经外科医生 北京卫视《我是大医生》栏目专家主持人 你将获得: ★重新思考疾病，更深入地认知影响健康的因素 ★了解心理因素对于疾病的重要性，认识心身疾病 ★打开对待疾病的新思路，探寻不同的治疗方法 ★建立整体性的思维架构，更加立体地看待世界 书接上回 此外，大家一定不要排斥看心理医生。我觉得，在现代生活中，定期去看心理医生是非常重要的。它就跟我们体检一样。很多时候，当你意识到自己有问题时，这个问题可能已经比较严重了。再者，我们可以多做运动、冥想，这些都有益于我们的心理健康。 最后，我们来说一下，关于医生和我们个人应该如何看待疾病。在对待疾病上，这里给医生、患者，甚至我们大家，提供几个看待疾病的思路。 在现行的医疗体制下，为了能让大家尽可能快地都看上病，如果要医生对每个病例都做非常深入的因果追溯、刨根问底，确实存在相当大的困难。那对每个个体而言，我们当下可以做的事是，比如通过学习、听书等方式，多了解一些健康知识，重视自己的健康，为自己的健康增加更多积极的力量。具体的，我们可以从三个方面着手，与大家共勉。 第一点，我们都应该建立对人体整体性的认识。对待疾病甚至对待人生，我们都不应该只从单一因素去看待，而是要从整体的角度立体地看待。 第二点，不管是对个人还是对相关机构的人员来说，多学习都是非常重要的。比如，我们可以引入有关心理、精神分析的教育，从而提高职业人员，甚至全民的医学素养。其实，这本书的作者所做的也是这件事。 第三点，增加患者与医生相互沟通与理解的实践。从各自的立场出发，患者和医生都不容易。我们希望，大家在相互理解的基础上，能带着更多的善意去沟通，去探索，去寻找一条更合适、更平衡，彼此都能受益的路。而这一切需要我们每个人带着相同的发心参与其中。 好，《人为什么会生病？》这本书我们就讲到这里。我们主要讲了人生病原因的复杂性，讲了哪些因素会作用于精神、心理从而影响人的身体健康，包括压力、情绪、语言、信念、心态等等。希望通过这本书，书友们对疾病会有更进一步、更立体的认识，在对待疾病时能将精神、心理这个维度加入考量。其实，这些考量和科研人员的探索研究都是为了让我们能拥有更健康的身体和更幸福的人生。 如果大家觉得这本书有帮助、有收获，欢迎点击页面右上角的分享按钮，把本期内容分享给你的亲人和朋友，谢谢。 明天接着讲新书，敬请期待！
